为庆祝第116个“三八”国际劳动妇女节，丰富我所女职工精神文化生活，3月6日上午9点，我所举办了“与情绪共舞——做温柔而有力量的妈妈”主题讲座及掼蛋比赛系列活动。

活动伊始，由心理咨询师袁美艳老师为全所职工开展了一场别开生面的心理讲座。袁老师在课堂中结合鲜活案例与实用技巧，深入浅出地讲解情绪管理方法以及如何正确对待孩子情绪问题等内容，引导女职工在家庭生活中保持良好的心态，涵养温柔心境、增强坚韧力量，以更加积极阳光的心态拥抱生活，并做好家庭与事业的双平衡。最后袁老师以一场净化心灵的冥想仪式结束这场讲座。全体女职工在这场讲座中既学到了与家人相处的方法也体验了一场聆听音乐，放松身心的奇妙之旅。

讲座结束后，紧张有趣的掼蛋比赛拉开序幕。参赛选手们精神饱满、配合默契，现场氛围既紧张激烈又轻松愉悦。大家在竞技中增进情谊、释放压力，整场比赛以“友谊第一，比赛第二”的理念，充分展现了我所女职工团结协作、积极向上的精神风貌。

此次活动，既为女职工搭建了学习的平台，也传递了经作所对女职工的关怀与祝福。形式多样的活动不仅丰富了大家的精神文化生活，更激发了大家的工作热情。相信通过此次活动，她们将以更饱满的热情、更昂扬的斗志投入到工作与生活中，不断彰显新时代女性的独特魅力与担当。